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MentalPress 30

8 dicas para dar um chega pra lá no mau humor

O mau humor é sorrateiro. Pode aparecer tanto em resposta a um acontecimento chato quanto de maneira súbita. Às vezes, já acordamos mal-humorados e passamos o dia inteiro assim, prontos para atacar com grosserias quem decidir comentar sobre a diferença em nossas feições, não é?

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A falta de Vitamina D pode afetar suas emoções

A falta de vitamina D – a famosa vitamina do sol – não prejudica somente a saúde física. A sua ausência também afeta a saúde mental. Atualmente, por conta do estilo de vida apressado e, muitas vezes, “enlatado”, entre quatro paredes, da maioria das pessoas, a deficiência dessa vitamina é comum.

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6 estratégias para lidar com a raiva e viver melhor

Saber como controlar a raiva diante da situação que tirou você do sério pode não ser tarefa fácil. Quando alguém fura a fila na sua frente ou te dá uma fechada no trânsito, o sangue parece ferver e a reação é tão rápida que parece escapar do controle.

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Sexo anal: descubra tudo sobre este prazer sem tabus

O sexo anal ainda é associado com diversos mitos e opiniões contrapostas. Além de ser visto como um tabu, a desinformação pode fazer esta prática sexual parecer inviável ou até mesmo intimidadora. É dolorido? Quais são os riscos? É mesmo possível haver prazer para ambos? Onde sanar as dúvidas?

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5 maneiras de superar o complexo de rejeição

O complexo de rejeição pode se tornar um grande impedimento para quem sofre com ele. Você já deve ter ouvido o ditado “não se pode agradar gregos e troianos” por aí. Essa sabedoria popular diz respeito à impossibilidade de satisfazer a todos.

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Psicanalista, o que faz esse profissional de saúde?

Você sabe o que faz um psicanalista? Sabe aquela cena de uma pessoa deitada em um sofá conversando com um profissional sentado em uma cadeira próxima a sua cabeça em filmes e séries? É assim que funcionam as sessões de psicanálise, mas poucas pessoas sabem disso. O primeiro instinto ao ver esta representação é pensar em um psicólogo.

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