Olhe para você: a saúde mental e a importância do autocuidado
Embora esses temas estejam em ascensão nos últimos anos, ainda há muita relutância de pessoas que não acreditam nessas “besteiras”. Ansiedade, depressão e transtornos mentais, para elas, não passam de “frescura”. Logo, não compreendem a necessidade de olhar para si mesmas e praticar o autocuidado.